【連載】チャクラ入門講座#07_第６チャクラとは？第６チャクラについて徹底解説。

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こんにちは。

美尻・くびれ・美ボディ作りの専門家
＆
心身の健康のためのヨガ講師

Saoriです。

都内を拠点に、全国を対象にオンラインレッスンや講座

美尻・美ボディ作りに特化したインストラクター育成を行なっています。

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SAORI

今日は
第６チャクラを徹底解説します。

「チャクラって何？」

と思う方は、こちらの記事をご参照ください。

チャクラの記事の後は

第１チャクラの解説から順番に読むことをオススメします。

【関連記事/チャクラとは？】

【第１チャクラ解説はコチラ】

【第２チャクラ解説はコチラ】

【第３チャクラ解説はコチラ】

【第４チャクラ解説はコチラ】

【第５チャクラ解説はコチラ】

第１チャクラが整うことで

エネルギーは順を追って上昇します。

第６チャクラとは？
第６チャクラの位置と色
第６チャクラの身体的健康
第６チャクラの精神的健康
第６チャクラについて
第６チャクラが整っている時
第６チャクラのバランスが乱れている時
第６チャクラが活性化しすぎると起きる問題
第６チャクラがバランスを崩す原因
第６チャクラの整え方
第６チャクラを整えるヨガポーズ
まとめ

第６チャクラとは？

第６チャクラは

人生を正確に見る能力

分析、理解、創造、直感、心に思い浮かべる想像力等に関わります。

第６チャクラが安定すると

世の中の真実を見ること、理解することができるようになります。

これらは

・美と芸術

・想像力

・選択の自由

・洞察力

・現実の創造

・注意力

・集中力

・感受性

・判断力

・直感力

・ひらめき

・行動

等々に関係します。

第６チャクラは

第３の眼としても知られ

個人の未来の理想像や構造などへの意識を高め

世の中の真実を見ることができるようにサポートする領域です。

第６チャクラの位置と色

第６チャクラは眉間あたりに位置し

眉の間から外側に広がり

額の上から鼻先まで、頭全体をつかさどります。

チャクラの色は藍色です。

第６チャクラは

アジナチャクラ

または

サードアイチャクラとも呼ばれます。

第６チャクラの身体的健康

第６チャクラが担う身体的部位は

・頭

・目

・全ての感覚器官

・脳

・下垂体

・神経系

です。

第６チャクラが弱すぎても、活性化しすぎても

これらの部位に悪影響が出る可能性があります。

心当たりのある問題が続く場合は

第６チャクラを整えることを始めましょう。（後半で解説します）

第６チャクラの精神的健康

第６チャクラが担う精神的健康は

・パーソナルビジョン

・自分に今あるものに美や感謝の意識を向ける

・心の平穏、平和

・想像力

・判断力

・洞察力

・自分にとっての現実を想像する力

・インスピレーションと方向性

・注意力

・集中力

・自分にとって何が真実なのか冷静に判断する力

・時代、人、ニュースに流されない自分の真実に存在するパワー

・広い意味での他者に意識が向く（自分さえ良ければ…からの卒業）

・行動力を高める

・直感やひらめきが頻繁にある

等々です。

第６チャクラが弱すぎても、活性化しすぎても

これらの情緒に悪影響を及ぼす可能性が高くなります。

第６チャクラが安定している場合、これらの情緒はすべて満たされます。

これらの情緒が満たされることで

自分の真実に従った生き方ができるようになります。

第６チャクラについて

第６チャクラは

セルフイメージを支配する領域です。

自分は何者で、世の中にそれをどう表すかという考えを創り出します。

また

第６チャクラは

私たちの内部と外部の世界をつなぐ架け橋のような働きをします。

今、自分にできる方法で

学び、体験、知識欲への情熱を活性化させ

現実に適合するように自分の夢を形づくり

それを現実に創り出すことをサポートします。

第６チャクラが整っている時

第６チャクラが整っている時は

以下のような身体的・精神的安定を感じることができます。

皆さんも、いくつ当てはまるかチェックしてみてください。

・ゆがみなく世の中や自分自身をみることができる

・美や芸術に心を開く

・自分が進むべき方向がわかる

・自分の道に迷いがない

・直感に素直で、すぐに行動にうつせる

・想像力が自由で縛られていない

・常にポジティブでいられる

・自分で自分を救える（救う想像力が働く）

・真実の自分を表現できる

・今の自分の環境に美しさを発見できる、または気付ける

・どんな困難の中にも美しさや前向きさを見つけ出せる

・自分はこうでなければ！と、自己イメージを決めつけない

・自分の状況を正確に判断することができる

・起こりそうな未来が見える

・オーラやチャクラが見えるようになる

・自分もスピリチュアルな一部ということを深い部分で感じる

等々…

第６チャクラが整うと

偽りのスピリチュアルには流されなくなります。

なぜなら

自分の内側にこそ、スピリチュアルの本質が溢れていることに気が付き

心の眼で、真実を判断できるようになるからです。

そして

自分の目で見ている外側の世界と

心の眼で見ている内側の世界のバランスがとれるようになり

うわべだけの情報や、本質的ではない情報には流されなくなります。

常に、真実の自分に忠実でいられるようになり

心の中で思い描いたことを

実際に自分の現実に創り出すことができるようになります。

第６チャクラのエネルギーが安定すると

次第にエネルギーは第７チャクラへと上昇します。

第６チャクラのバランスが乱れている時

第６チャクラが乱れている時は

以下のような身体的・精神的不安を感じやすくなります。

・頻繁に頭痛が起こる

・頻繁にめまいがする

・眼精疲労

・視力が低下する

・物事に集中できなくなる

・被害妄想が増える

・思い違いが増える

・物忘れが悪化する

・他人が伝えようとしている本意を受け取れない

・知性に偏りすぎる

・完璧主義になる

・真実の自分よりも見せかけの自分や外見だけの自分を取り繕う

・表面的な話、うまい話に飛びつく

・物事の真意が理解できない

等々…

このような症状がある場合は

第６チャクラのバランスが乱れている可能性があります。

いくつも当てはまる場合は

深刻なバランスの乱れを招いている可能性があります。

このような場合は、第６チャクラを癒すことに取り組みましょう。

具体的な整え方は、記事の後半で紹介しています。

第６チャクラが活性化しすぎると起きる問題

第６チャクラが活性化しすぎると

以下のような身体的・精神的問題が生じます。

・地に足がつかない感覚がある

・夢想家になる

・知性に偏りすぎる

・物質的なことに依存する

・考え方が支配的になる

・自分や周囲に不快感や緊張感を与える

・完璧主義になる

・ユーモアのセンスが欠如する

・態度が横柄になる

・協調性がなくなる

・直感やひらめきは信じない、行動しない

・頭、目、全ての感覚器官、脳、下垂体、神経系にトラブルがある、または起きやすくなる

等々…

各チャクラは開きすぎても弱すぎてもバランスを崩します。

開きすぎたチャクラは、鎮静化する必要があります。

第６チャクラがバランスを崩す原因

第６チャクラがバランスを崩す原因は

以下のような出来事に起因します。

・物質主義

・直感やひらめきを無視し続けてきた、またはしている

・魂を信じない

・心が喜ぶ出来事や物質を自分に与えない

・これさえすれば！と物事にとらわれている

・心に素直にならない

・心の声を聞こうとしない

・物事を決めつけて、柔軟性がない思考を繰り返す

・第１チャクラから整えようとしていない

・呼吸が浅い

・心と身体のメンテナンス、セルフケアを怠っている

・欲望のままに暴飲暴食し、心の声や身体のことを気遣わない習慣

・自己中心的な言動の習慣

・自分の都合のいいように過去を塗り替えて反省しない

・目先の利益に飛びつく習慣がある

・人や動物へ思いやりを持てない

等々…

心の声（魂の声）を無視すること

行動しないこと

心が喜ぶことを遠ざけること

真実を自分の外側と内側の目で見ようとしないこと

等々…

これらが原因で

第６チャクラはバランスを崩します。

第６チャクラの整え方

第６チャクラは日頃のケアで整えることが出来ます。

具体的には…

・自然が美しい場所でピクニックをする

・素敵な場所へ行く（カフェやレストラン等）

・いつもと全く違うメイクや服装に挑戦する

・モデルのような写真を撮影してもらう

・自分が魅力的に映る写真を撮る

・美しい建築物を見る

・アートに触れる

・フィンガーペイントを体験する

・家の掃除をする

・いけばなを習う

・家で瞑想するスペースを確保する

・鏡を見て笑う練習をする

・心の中で物事をイメージする練習をする

・バクティヨガに参加する

・瞑想する習慣を始める

・適度な運動を続ける

・熱帯魚や魚を飼育する

・似合わない服を断捨離する

・古い靴を処分する

・カラー診断を受ける

・やりたいと思ったことをすぐに実行する

・物事の美しい面に意識を向ける練習をする

・自分自身をアートで表現する

等々です。

できることから始めましょう。

第６チャクラを整えるヨガポーズ

ヨガのポーズでも第６チャクラを活性化することが出来ます。

第６チャクラを刺激できるポーズがオススメです。

・瞑想

・１〜５チャクラまでを整えるポーズ

・太陽礼拝A、B

・座位の前屈ポーズ

・額をマットに当てたチャイルドポーズ

等々…

まとめ

第６チャクラが整うと

魂の声に正直に行動できるようになります。

では第６チャクラについてまとめます。

・キーワードは「直感」「分析」「創造」「想像」「人生を正確に見る能力」「理解」

・位置は眉間あたり

・色は藍色

・身体的には、頭、目、全ての感覚器官、脳、下垂体、神経系に影響

・精神的には、パーソナルビジョン、心の平和と平穏、判断力、透視力、想像力、創造力等に影響

第６チャクラが乱れていると感じたら

紹介した方法の中からすぐに取り組めることを試してみてください。

第６チャクラの解説はここまでです。

次は第７チャクラの解説でお会いしましょう。