100のやりたいことリスト実行 【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。 エッセイを「書く」ということ この記事を書きながら気付いたこと。 エッセイを書くとは、自分の心を裸にすること。 丸裸の心を知る作業だ。 エッセイストとヨギ(ヨガを熱心に行う人)は似ているかも... 2024.05.08 100のやりたいことリスト実行エッセイ
ヨガエッセイ ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」 「自分軸」で生きるとは? ヨガを続けていくと「ヨガが単なるエクササイズではない」ことを感じる方は多いはずだ。 なぜヨガをする人が、こんなにも口を揃えて「ヨガに救われた」と言うのだろうか。 それはヨガをすることが「... 2024.05.06 ヨガエッセイ
ストレッチ解説 【3分完了】腰痛、むくみ、疲労を同時にケア!サイレントレッスン動画紹介 ヨガ未経験、身体が硬くても大丈夫◎ 本日は自宅で畳一畳分のスペースがあれば出来る不調改善レッスン動画をシェアします。 たった3分で終わるので是非試してみてくださいね♪ 不調改善サイレントレッスン ... 2024.05.06 ストレッチ解説ボディメイクヨガ
コンサル 【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の3つの要素 SAORI 数年前から、ヨガやピラティスの資格が大人気。 何年も前から、インストラクター業界は飽和状態と言われています。 A美 それって今からヨガやピラティスのインストラクターを目指すのは辞めた方が良いってことで... 2024.05.04 コンサル