100のやりたいことリスト実行 【連載】#0 エッセイ＆100のやりたいことリストを実行する理由。
エッセイを「書く」ということ
この記事を書きながら気付いたこと。
エッセイを書くとは、自分の心を裸にすること。
丸裸の心を知る作業だ。
エッセイストとヨギ（ヨガを熱心に行う人）は似ているかも...
新着記事
100のやりたいことリスト実行 
ヨガエッセイ ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
「自分軸」で生きるとは？
ヨガを続けていくと「ヨガが単なるエクササイズではない」ことを感じる方は多いはずだ。
なぜヨガをする人が、こんなにも口を揃えて「ヨガに救われた」と言うのだろうか。
それはヨガをすることが「...
ストレッチ解説 【３分完了】腰痛、むくみ、疲労を同時にケア！サイレントレッスン動画紹介
ヨガ未経験、身体が硬くても大丈夫◎
本日は自宅で畳一畳分のスペースがあれば出来る不調改善レッスン動画をシェアします。
たった３分で終わるので是非試してみてくださいね♪
不調改善サイレントレッスン
...
コンサル 【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の３つの要素
SAORI
数年前から、ヨガやピラティスの資格が大人気。
何年も前から、インストラクター業界は飽和状態と言われています。
A美
それって今からヨガやピラティスのインストラクターを目指すのは辞めた方が良いってことで...