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こんにちは。
美尻・くびれ・美ボディ作りの専門家
＆
心身の健康のためのヨガ講師
Saoriです。
都内を拠点に、全国を対象としたオンラインレッスンや講座
美尻・美ボディ作りに特化したインストラクター育成を行なっています。
本日は当サロンで
オンラインパーソナルレッスンを受講いただいているお客様の変化をご紹介します♪
《ボディメイクヨガFINESTサロン情報》
当サロンでは
女性らしい曲線的なボディラインの美しさはもちろん
過度な食事制限等なく、上がったバスト、くびれ、丸く上がったお尻…
魅力的で曲線的な美ボディ作りをサポートします。
加えて
ただ見た目が美しいだけでなく
疲労や老廃物を溜めない身体作りをサポートします。
見た目が整うと同時に、肩こり、首こり、頭痛、腰痛、骨格の歪み、骨盤周りの歪み、むくみ、便秘、PMS、冷え…等々
様々な不調を予防・改善することができます。
当サロンには10〜80代までの生徒様がいらします。
年齢も現状も関係なし！！
あなたのボディメイクを丁寧にサポートします。
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当サロンにはお顔の若返りに特化したレッスンもご用意がございます。
お客様の変化
「お尻専用ジムに何度通っても変わらなかったお尻が変化！」
※効果や効果を感じるスピードには個人差があります。
左がBefore 右がAfterです。
オンラインレッスンで１ヶ月ほどの変化です。
（お客様の希望に合わせて週に１〜３回のオンラインパーソナルレッスンを実施）
お客様の変化
✔️ヒップアップ
✔️お尻の形が立体的に
✔️セルライト解消
✔️前ももの張りの解消
✔️ふくらはぎの筋肉の質感の変化
✔️むくみ、便秘の解消
✔️姿勢改善
✔️くびれ、お腹の引き締め
等々…
こちらのお客様は、出会った頃は４つのジムを掛け持ちしていました。
具体的には２つの２４H系ジム、自衛隊ジム、美尻専門ジムです。
美尻作り専門のジムにも毎週通っていたそうですが
「なかなか理想のヒップにならない」
「足だけが鍛えられている気がする」
「なりたいのはボディコンが似合う曲線美なのに、やればやるほど理想と離れていく」
そのように感じていたそうです。
そんな中で、インスタグラムで当サロンを見つけて頂きスタジオレッスンに参加いただきました。
これまで機械を使ったトレーニングがメインだったそうですが
「自重トレーニングが、こんなに全身に効くとは思わなかった！」
「機械に頼らない自重トレーニングは、全身で自分を支えるからこそ効くのも納得！」
「やればやるほどヒップも全身も変わるから楽しい！」
「ボディコンが似合うようになって嬉しい！」
「明らかにボディラインもボディも変わって楽しい！」
と、笑顔で教えてくださいました。
健康的なボディメイクは、心と身体のどちらかを犠牲にすることはありません。
例えば、過度な食事制限や糖質制限で心の中が不安定になったりイライラしたり…
見た目は引き締まっても、肩や腕は痛い、腰が痛い、膝が痛い、便秘だ…
というようなことにはならないのです。
健康的にボディメイクが進むと、まずは不調が軽くなります。
肩こり、首こり、便秘や腰痛が改善し、身体も心もスッキリと軽くなります。
そして徐々にお尻や全身に変化が現れます。（早い方は１回で変わります）
まさに、心も身体も相乗して良くなるのがボディメイクなのです。
様々なボディメイクの方法やボディメイクヨガという名のレッスンがありますが
当サロンの提供するレッスンは、心も身体も相乗して快適になる、良くなる！を提唱しております。
そして多くのお客様がその効果を実感してくださっています。
お客様の感想
（※ご本人様の感想です/掲載許可いただいてます）
〜
筋トレで体脂肪16%のときは、脂肪なくてもゴツゴツで。
骨太なので無理に脂肪落とすと、脱いだらガリガリでした。
いまより４キロ少ないときより、ボディラインは良くなり、周りにも褒められます。
あとメンタルも変わりました。
ヨガで伸びたり、呼吸を意識したりすると自然に落ち着きます。
体が楽になっています。
今までヨガの良さに気づけてなかったかもと⁉️
やっぱりいちばんはクビレ
そのラインで女性らしさが変わりますよね
ボディコンが似合う、メリハリボディを目指します✨
パーソナル、オンラインパーソナルレッスンでは
常にお客様の変化や希望、その週の不調等をヒアリングして効果的な内容を作成します。
お客様の理想のボディ実現に向けて並走します。
最新のレッスン情報、質問、お問い合わせは公式ラインからお気軽にお問い合わせください。
（※営業ラインは固くお断りします。）
皆様の変化や感想
※効果や効果を感じるスピードには個人差があります。
お客様の変化はコチラから↓
インスタグラムのハイライトに変化や感想、レッスン風景とも多数まとめています。
参考になれば幸いです。
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レッスン・講座情報、お客様の変化や感想、ヨガやボディメイクの情報等はインスタグラムで更新しています。
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講座・レッスン情報/お知らせ
2025年４月初旬頃に美ボディメイク入門講座の募集を再開予定です。
美ボディメイク入門講座とは
トレーニング未経験、初心者の方が
自宅で自分のペースで美ボディ作りを達成するために構成された講座です。
１日３〜５分程度で取り組めるトレーニングや
美ボディ作りに欠かせないストレッチ等を具体的に学びます。
「身体が硬くて心配…」
「運動が苦手」
「ボディメイクを始めたいけどジムに行くのは気が引ける」
「自宅でスキマ時間に取り組みたい」
「パーソナルを受けたいけど金銭的に厳しい…」
「まるでパーソナルを受けているように効果がある講座を探している」
「どうせやるなら、身体の使い方や効果をしっかり学び、この先も運動を習慣にしたい！」
そのような方におすすめの講座です。
講座専用のテキストと解説動画、レッスン動画があるため、動画を確認しながら行えます。
講座の内容は、全て未経験・初心者向けに構築・解説しているので
例えば
「この動きであってるの？」
「その動きができない時はどうするの？」
「効果を出すためのコツやポイントは？」
等の不安も
これまで９年間2000人以上の指導経験を経て
未経験・初心者の方からよくいただく質問や不安、身体の使い方のミス等を把握した上で
テキストや解説動画に詳しく記載しています。
何パターンもの解説があるため、安心して、効果的に取り組んでいただけます。
また、無制限の質疑応答のサポートなども充実しております。
１度購入することで、基本的なストレッチやトレーニングを身につけることができ、テキストや動画をご自身の健康と美容・ボディメイクのために生涯活用できます。
当サロンは
2016年の設立当初から変わらず
自分で自分を整えられるようになり
多くの方が持続可能なボディケア・ボディメイクが出来るようになるお手伝いをすることを目標に掲げています。
１度、細かく丁寧に身体の使い方を理解することで
その時々の不調に合わせて必要なセルフケアが出来るようになります。
そのため、疲労が溜まりにくく、血液循環を改善し、病気を予防することが可能になります。
不調に悩み
どれだけ病院に通っても、治療やサロンに通い続けても、それは応急処置に過ぎません。
毎日数分のセルフケアが、美と健康を維持するためには重要です。
終わりの見えない整体や治療に長く通う必要がなくなる方も大勢いらします。
美ボディメイク入門講座は2025年４月初旬頃に新しくパワーアップして募集を再開します。
新スタートとして特別価格のモニター様または特別な早割枠の募集も考えております。
興味がある方はもちろん、講座情報や質問は公式ラインから随時受け付けます。
些細なことでも、どうぞお気軽にお声がけください。
（※営業ラインは固くお断りします。）
講座の詳細は只今準備中です。
【美ボディメイク入門講座について】
Coming Soon.
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これを知らないから失敗する…
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美ボディ作りのルール・秘訣を
１冊にギュ〜〜〜っと、まとめました！
実は、動き出すよりも先に「知る」ことが本当の意味で美ボディ作りのスタートです。
Kindle会員の方は０円でお読みいただけます♪
①実際に理想の美ボディを叶えるための具体的なワーク
②実際のトレーニングとトレーニング解説動画
③30日のボディメイクチャレンジメニューもセットです。
トレーニングの解説には
美尻メイクインストラクター養成講座で使用している動画を特別に使用しました。
是非、ボディメイクのお役に立てれば幸いです。
新しいスタート、新しい挑戦、新しい自分！
一緒に楽しみましょう♡
勇気を出して、０から始めるあなたを応援します！
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