エネルギー/スピリチュアル系 【連載】#02_第1チャクラとは？力強く堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。徹底解説。
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サオリザシックスセンス
こんにちは！本日は、SAORI改め、サオリ・ザ・シックスセンス（笑）が、第１チャクラについて徹底解説します♪笑ヨガをやっていても、やらなくても...「チャクラ」という言葉を耳...
SAORI
エネルギー/スピリチュアル系 
エネルギー/スピリチュアル系 【連載】#01_チャクラとは？読んで知るチャクラ入門講座。チャクラ徹底解説編
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本日はチャクラについて徹底解説します。
ヨガやマッサージ、東洋医学を学ぶ機会がある方は「チャクラ」という言葉を耳にする機会が多いと思います。
整体の本にもチャクラのことが書かれて...
100のやりたいことリスト実行 【連載】#0 エッセイ＆100のやりたいことリストを実行する理由。
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ヨガエッセイ ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
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SAORI
こんにちは！今日のテーマは「自分軸」と「他人軸」です。「自分軸」と「他人軸」には、どのような違いがあるのでしょうか？
「自分軸」と「他人軸」とは
「自分軸」とは、物事の判断・行...
ストレッチ解説 【肩こり・腰痛・むくみを改善】今すぐ３分で始められる簡単レッスン動画紹介。
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SAORI
こんにちは！毎日仕事に家事に育児に趣味に...やることに集中していたら、体が悲鳴をあげている...肩は痛いし、腰は痛いし、むくみは毎日（泣）そんなことありませんか？
でも実際、不...
コンサル 【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の３つの要素とは？
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SAORI
数年前からヨガやピラティスの資格が大人気。
何年も前からインストラクター業界は飽和状態と言われています。
A美
それって今からヨガやピラティスのインストラクターを...
インストラクター養成講座・講座 【一生活かせるスキルを習得】学びながら美尻・美ボディに♡自宅や旅先で自由な働き方を叶えよう！
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SAORI
インストラクターも、自宅・旅先から自由にお仕事ができる時代♪
私も自宅や旅先からレッスンを行うことが８割超えです。
「時間や場所に縛られない、自由な働き方が理想！」
もし、...
トレーニング解説 【お腹の脂肪燃焼!!】お腹の頑固な贅肉を燃やす！腹筋やる前にコレ!!必ずマスターしたい超重要な基礎トレ紹介。
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SAORI
お腹痩せは永遠のテーマ...いくつになってもスッキリしたお腹は魅力的♪もしかするとお腹痩せ＝腹筋のイメージが強いかもしれませんが...
実は、腹筋より先にマスターしたいトレーニングがあ...
コンサル 【誠心誠意頑張っても月10万円稼げない…】真の原因。
日々の業務に誠心誠意を尽くし、お客様にも喜んでいただけている…
だけどサロンの売り上げが１０万円どころか月に５万円いけばいい方…
実際の利益なんて月に２、３万円…
このようなことに悩んでいる方はい...
コンサル シンプル！理想を現実にするために必要な２つのこと。
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「理想の働き方を叶えたいな...」「理想の暮らし、ライフスタイルを叶えたい....」「仕事も日常もバランス良く、毎日趣味を楽しめる余裕を持った生活に憧れる...」
「でも、どうすれ...