ヨガ ヨガの本質とは?「心と体が整う」と言われる理由。 SAORI ヨガでは「心と体」という言葉がセットでよく使われます。 「心と体が整う」とも言いますね。 でも「なぜヨガで心と体が整うの?」 そんな疑問を感じたことはありませんか? 今日はそれについて書きま... 2024.03.03 ヨガヨガ哲学