ボディメイクヨガ

※この記事は広告を含みます。 初めてのヨガレッスン！「どんなことをするのかな」「ついていけるのかな」「身体は硬いけど大丈夫かな？」ワクワクと不安がありますよね。今日はヨガレッスンに参加する前に知ってほしいことを記載します。 ク...